10 полезни характеристики на нара

 Нарът е не само вкусен, но изключително полезен плод. Той може да ви помогне в битката с най-различни заболявания, да подобри цялостното ви здравословно състояние и да повдигне настроението ви. Например… Предоставя на организма множество питателни вещества Само 1 чаша със семена от нар съдържа 30 процента от дневната ви доза витамин C, 36 процента от тази на витамин K, 16 процента от витамин B и 12 процента от калий. Намалява кръвното налягане Редовната консумация на сок от нар може да намали артериалното налягане само за 2 седмици. Помага в битката с артрита и болката в ставите Нарът може да предотврати образуването на ензими, които вредят на ставите. Редуцира риска от сърдечни заболявания Нарът намалява нивата на холестерол и регулира кръвообращението. Подобрява паметта Нарът се препоръчва на пациенти, страдащи от алцхаймер. Увеличава нивата на хемоглобин Нарът е отлично средство при битката с анемия. Имате недостиг на червени кръвни телца? Пийте сок от нар. Този плод е естествен инсулин Нарът е една от малкото сладки храни, полезни за диабетиците. Намалява риска от онкологични заболявания Различни изследвания вече са доказали ефективността на нара в битката с рак на гърдата и простатата. Прави ни по-устойчиви на гъбични и бактериални инфекции И срещу всякакви други вредни микро организми

Прочети цялата публикация