Преместихме часовниците напред, чака ни недоспиване и риск от инфаркти

Тази нощ в 3 часа преместихме часовниците с час напред и така преминахме към лятно часово време. За първи път у нас лятното часово време се въвежда през 1979 година, а за първи път в Европа - през 1916 г. Смяната на зимното с лятно часово време е започнала преди 100 години, за да се пести електроенергия като се използва повече светлата част на деня. До април 2020 г. държавите в Европейския съюз трябва да кажат кое часово време избират - лятното или зимното. И от 2021 г. ще спрем да местим стрелките. Анкета от края на миналата година в България, показа, че повече от половината българи предпочитат лятното часово време. Бъдете по-внимателни на пътя, защото в първите дни след смяната на часовото време катастрофите зачестяват, коментира пред bTV кардиологът доц. Сотир Марчев. По думите му се увеличава и броят на инфарктите. Това, с което ни убива смяната на времето, е безсънието, а не дали ще е лятно или зимно часово време, уточни кардиологът.Неговият съвет е да се опитваме да си лягаме по-рано, за да преодолеем проблема с недоспиването. Хроничното недоспиване води до напълняване, сърдечно-съдови заболявания, лоша реализация, предупреди лекарят. Срещу сърдечно-съдовите заболявания той доц. Марчев препоръчва и да намалим червеното месо и като цяло животинските храни. По думите му неразположението от смяната времето ще премине до четири дни.  

Прочети цялата публикация