4 ползи от пиенето на чай от розмарин

 Розмаринът намира широка употреба в кулинарията, но тя намира приложение в аюрведична медицината медицина и лечението с билки. Ако харесвате растението като подправка, то чаят от него със сигурност ще ви допадне. А какво по хубаво от приятен есенен следобед с топла напитка в ръка?  За да се запази за по-дълго време и бъде достатъчно ароматен, след като се изсуши, той трябва да се съхранява вна тъмно, студено и сухо място. За предпочитане е да ползвате кутии, които се затварят херметически.  1. Съдържат голямо количество антиоксиданти  Отварата от растението е пълна с антимикробни и противовъзпалителни съединения. Чаят е богат на антиоксиданти, които помагат да защититетялото си от възпаление и някои хронични заболявания. Това действие имат и полифенолните съединения като розмаринова и карнозна киселина.  Съединенията в  чая от розмарин имат антимикробни свойства, които се борят с инфекциите през този сезон.  2. Понижава кръвната захар Ако не се лекува, инсулиновата резистентност може да доведе до ежедневно повишаване на кръвната захар и диабет, а също така увреждане на сърцето, бъбреците и нервната система.  Проучвания показват, че съединенията в чая могат да понижат кръвната захар, което го прави предпочитан от диабетици.  3. Подобрява паметта и настроението  Стресът, който имат голяма част от нас в ежедневието си, влияе негативно на тялото. Проучване от 2019 г

Прочети цялата публикация