Новогодишните цели и как да ги постигнем?

 Да отслабна! Да си купя нова кола! Да спестявам повече! Да съм по-щастлив/а! Това са едни от най-честите новогодишни цели, които хората си поставят на 31 декември. Всеки смята, че от 1 януари ще бъде нов човек и ще направи промяната, за която мечтае вече 12 месеца. В повечето случаи обаче нещата не потръгват както ви се е искало и обещанията остават на заден план. И така вече години наред. Според U.S. News, около 80% от новогодишните цели се провалят. Затова, ако и вие сте един от тези, които се отказват от казаното, бъдете спокойни – не сте сами! 2020 година обаче се показва на хоризонта и с нея се поставя началото на едно ново десетилетие. Според китайския календар, това ще е годината на металния плъх, който е символ на парите и благополучието. Време е всеки от нас да започне новите 10 години с обещания, които наистина ще спази. С малки стъпки към големия успех Как става това? Как може да постигнем всичко, което искаме през следващите 12 месеца? Истината е, че не може! Големите цели всъщност се оказват пречката, която не ни дава възможност да постигнем дори и малките мечти, които имаме. Според психолога Кейти Сандлър, хората трябва да си поставят реалистични цели, а не да хвърчат високо в облаците. „Проблемът е, че хората вдигат летвата твърде високо. Това не означава, че не искате промяна, а че не си поставяте малки и реалистични цели, които да постигнете за кратко време

Прочети цялата публикация