Рецепта на деня: Фъстъчено масло с шоколад и морска сол

Фъстъченото масло се приготвя бързо и лесно. Отслабване, профилактика на рак на гърдата и добър сън са само част от предимствата на консумацията на фъстъчено масло. Фъстъченото масло е пълно с полезни витамини, минерали, здравословни мазнини и елементи, от които тялото ви се нуждае, пише trafficnews.bg.

Фъстъченото масло е чудесен източник на протеини и фибри. Това не променя нивата на кръвната захар и е чудесно за отслабване. Консумирайте две супени лъжици, два пъти седмично и ще отслабнете. Как да го направите сами?

Необходими продукти:

3 чаши фъстъци

¼ чаша с ситно нарязан шоколад

Малко морска сол

1 супена лъжица ванилов екстракт

2 супени лъжици кокосово масло

Начин на приготвяне:

Сложете фъстъците в блендер и го включете с най-висока скорост. Оставете за 5-7 минути. Накрая добавете останалите продукти, след което смесете за още 2 до 3 минути.

Прочети цялата публикация