Dariknews Русе | 24.01.2021 05:26:39 | 175

Приемайте омега-3 за добър сън


Австралийска експертка съветва да приемаме омега-3, за да спим поне с час повече, съобщи електронното издание на "Дейли мейл".

"Дефицитът на омега-3 може да доведе до намаление на хормона на съня мелатонин, а приемът му с храна поддържа нужното ниво, намалява тревожността и п

Прочети цялата публикация