8 стъпки, с които да преборим ревността

Малка щипка ревност може дори да е катализатор на страст в една връзка. Но болезнената ревност, която съпътства двойката ежедневно, може да разруши и най-стабилните любовни отношения. Прието е, че силният пол по правило е по-ревнивият, но и сред дамите има големи ревнивки. Ако не искате да съсипете поредната си връзка от ревност, вижте как да преборите този тежък проблем.1. Не бързайте да реагирате Научете се да разпознавате и контролите чувството на ревност. Когато го усетите, си поемете въздух и бройте до 10. Това ще ви помогне да не реагирате първосигнално и да се успокоите. Защото когато сте най-афектирани и разгневени, ще нараните най-много партньора си. 2. Бъдете от другата страна Опитайте се да си представите какво изживява вашата половинка, когато непрекъснато ? държите сметка и я засипвате с обвинения. Може би я злепоставяте пред други хора или ? вменявате вина и чувство на малоценност. Дали и на вас би ви било приятно някой все да ви подозира в изневяра, да ви проверява по 100 пъти на ден и да ви описва с грозни епитети? 3. Споделете с партньора си как се чувстватеАко чувството на ревност е породено от конкретно поведение на половинката ви, разговаряйте с нея и обсъдете тези причини. Разкрийте изцяло емоциите си и обсъдете заедно как да ги преодолеете. 4. Намерете си ново хоби или работаАко имате свободно време и нямате никакви интереси, нищо чудно, че в главата ви все се въртят идеи, че партньорът ви ви изневерява

Прочети цялата публикация