Соковата диета води до грозно отслабване и вреди на доста неща

Соковата диета, която мнозина смятат за някакво чудо, наистина води до отслабване. Но дали е това, което искате и очаквате? На това сме посветили нашия днешен лайфхак. Ще разберете дали е добре да пиете само фреш за закуска и ако го правите какво е максималното количество, което не е проблем. Лекарите предупреждават – не е пълноценна замяната на десерт със сок, с нищо не помага, тъй като и фруктозата е същата като захарта. Соковата диета не е лечебна. Тя не помага на хората с много токсини, както често пишат в нета, понеже на такива хора мястото им е в реанимацията. За всичките други 99,9% организмът сам се оправя с балансирането им. Учените доказват, че при отслабването със сокова диета ние губим вода – от това е и ефектът на свалените килограми, но също така и мускули.  Когато я завършим, доволни от кантара, от една страна, няма да бъдем доволни от видяното в огледалото. Кожата увисва и жалкото е, че трупането на изгубените мускули ще изисква двойно упорство...

Прочети цялата публикация