Отслабване и качване на маса едновременно

Съществува идеята, че в определени случаи може да се изгорят мазнините, като в същото време се запази и дори покачи мускулната маса. Е, в тази статия ще разгледаме по-подробно тази теория и ще уточним как и кога е възможно това на практика. Да качваш маса, докато гориш мазниниhellip; ако си наясно какво се иска за тези два процеса, вероятно си почти убеден, че това е невъзможно. Все пак всички знаем, че за да качим маса се иска да приемаме повече калории, от колкото горим, а за да отслабнем ndash; обратното. Т.е. това са два напълно противоположни процесаhellip; в повечето

Прочети цялата публикация