Мекици или варен ориз - отговорът за ФАКТИ дава бикини моделът Руми Калоферова

Руми Калоферова е един от най-успешните бикини модели у нас с отличия от различни национални и международни състезания. За пръв път влиза в залата, когато е на 22 години и десетилетие по-късно може да се похвали, както с успешна кариера, така и със стабилно семейство. Но за магията, която прилага, за да съчетава спорта с дъщеря си и мъжа до себе си, ще говорим по-късно, защото от нея получихме отговори за една болна за нас тема - храненето.

В спортната ни редакция сме пословични фанатици на тема баници, мекици, пържени филии, палачинки и всичко останало, с което бабите ни някога са ни закърмили, за да може днес да се похвалим с фигурите си на будистки богове. За наша огромна изненада Руми не пожела да стане и да си тръгне, когато вкарахме в разговора тези думи, от които на редица фитнес инструктори им става лошо. Напротив - тя признава, че също е колега ценител, но е видимо, че ангелите ѝ са далеч по-силни от нашите.

„Не, това не са забранени думи за мен, тъй като в момента не се готвя за състезание. Но си ги позволявам много рядко“, споделя тя през усмивка.

View this post on Instagram

A post shared by Rumi Kaloferova (@rumikaloferova_new)

Не посмяхме да попитаме какво ще рече „рядко“, защото обвитото ни в топъл слой тлъстинки сърце можеше да пропусне удар и така нямаше да можем да довършим интервюто. Вместо това ни стана интересно какво самата г-жа Калоферова държи в момента в своя хладилник.

„Яйца, пилешко месо, варен ориз, картофи, зеленчуци и храна за бебе“, разкрива тя.

Изключвайки бебешките пюренца, в останалите продукти откриваме широка палитра от всички основни хранителни съставки - протеини, мазнини и въглехидрати. Разликата обаче с нашия собствен хладилник е, че яйцата ни са предназначени за шоколадово брауни, пилешкото месо обичайно пристига в кофа и пикантна коричка, първата асоциация за картофите ни е фритюрник, оризът традиционно ни плува в мазнина, а със зеленчуците храним кокошките и прасетата, за да има зимнина. Оказва се, че и от двете страни на барикадата използваме сходни продукти, но по коренно противоположен начин. Явно това е причината Руми да изгуби коремчето скоро след като роди, докато ние и без да ни предстои да ставаме майки си го носим гордо като паметник на загинал войн.

„В моите топ 5 упражнения за коремна преса имам само топ 1 - правилен хранителен режим!“, категорична е красивата ни събеседничка в отговор на нашата тирада за бирения тумбак.

Според нея, голяма част от философия на правилното хранене се крие в личната ни воля и целеустременост. Ако искаме да се наслаждаваме на по-дълъг и качествен живот, трябва по-често да печем и варим, отколкото да пържим. А зеленчуците са ни далеч по-добър приятел, отколкото би ни се искало да признаем.

View this post on Instagram

A post shared by Rumi Kaloferova (@rumikaloferova_new)

Следващият път, когато ви срещнем с Руми Калоферова, ще ви разкажем какви са съветите ѝ за една от най-дискриминираните групи хора в спорта за здраве - онези със слаба фигура, които искат да качат килограми. Нашата събеседничка е имала точно този проблем, когато е решила да си закупи първата членска карта за фитнес и да промени философията за живота си. А в обозримото бъдеще ще си поговорим още за отслабването, разликата между мъжете и жените в спорта, какво трябва да знаят начинаещите спортисти и бъдещите майки преди да се запишат в местния спортен салон и още куп други важни неща за един здравословен и пълноценен начин на живот.

Прочети цялата публикация