Диетата на Виктория Бекъм за съвършена фигура

Съвсем наскоро стана ясно, че футболната съпруга Виктория Бекъм спазва строго хранителния си режим, като нейният съпруг издаде, че от 25 години тя яде едно и също. Самата Виктория потвърди тези негови думи и заяви, че яде много риба и води много здравословен начин на хранене. Тя призна обаче, че обича да се наслаждава на питие с вечерята си, каквато и да е тя, пише life.dir.bg.

Виктория Бекъм е всеизвестна с манията си по диетите за отслабване, а фигурата ѝ е мечтана цел на милиони момичета по света. Но съпругата на Дейвид Бекъм все пак има има любими храни, като част от тях са плодове, суши, а като напитка тя обича да залага на бяло вино.

Ето какъв режим спазва понякога Пош Спайс:

Първи ден:

Това е най-тежкият ден от диетата. В него са позволени са чай и вода. Разбира се чаят може да е билков или плодов, като до обяд можете да приемате неограничено количество чай или вода. Вечерта можете да изпиете една голяма чаша чай от хмел с малко мед.

Втори ден:

За втория ден вече се вкарва и ориз (125 г), който се вари без да се соли. На закусва се хапва 100 гр. нискомаслено кисело мляко, половин настъргана ябълка, а към тях се добавя и половин порция ориз.За втора закуска се яде препечена филия черен хляб. За обяд се приготвя салата от 100 г краставици с лимонов сок и малко зехтин, 1/3 от ориза и 30 гр. шунка. А за вечеря едно яйце заедно с останалия ориз, но без сол.

Трети ден:

Закуската се състои само една чаша кафе или чай и една филия препечен черен хляб намазан с маргарин, като може да добавите и 50 гр. сирене. За обяд се яде 70 г шунка и 50 гр. нарязана краставица. Вечерята е два домата, 70 гр. сирене. Ако обичате пъпеш, можете да вкарате малко и от него.

Четвърти ден:

За закуска се яде една кофичка кисело мляко с един банан. Като втора закуска може да се изпие 250 мл. айрян. За обяд се хапва 1 ч.ч. кисело мляко, 2 домата, 2 препечени филийки черен хляб и билков чай. Вечерята се състои от салата от 150 г чушки и 200 г краставици; 100 г свинско филе на скара, 200 г кисело мляко.

Прочети цялата публикация