Бикини фитнес шампионка има ценен съвет за новаците в залата (ВИДЕО)

Фитнес може да е едно от най-плашещите места за хората, които по една или друга причина се срамуват от външния си вид. Напоследък забелязваме една отлична инициатива от популярни фигури в спорта, които искат да пречупят стигмата върху хората, които искат да се променят, но ги е срам от мнението на околните. Лорен Симпсън е една от онези вдъхновяващи фигури, които работят по тази кауза.

В последните си видео в Instagram шампионката в категория бикини фитнес иска да „възстанови нормалността“, като показва, че дори тя с целия си опит и статут в бранша на моменти изпитва затруднения в разучаването на новите уреди в салона.

„Това са мои кадри от вчера, когато се опитвам да разбера как да използвам една машина, с която не съм добре запозната. Отне ми 5 минути, за да разбера как действа. Не се срамувайте... никой не ви гледа и хората просто се фокусират върху себе си“, написа Лорен, като коментар за видеото си.

View this post on Instagram

A post shared by Lauren Simpson (@laurensimpson)

Подкрепяме с две ръце и ще добавим нещо по темата. Не се срамувайте и да попитате. Никой не се е родил научен. Всеки нормален човек би ви помогнал с първите стъпки в салона. Достатъчно е просто да помолите за помощ и в 99% от случаите ще я получите. Не позволявайте на останалия 1% злонамерени типове да попречат на опита ви за грижа към собственото ви здраве.

Прочети цялата публикация