Най-често срещаните видове срам, с които хората се борят

Вероятно не съществува човек, който да не се срамува от нещо. Срамът е отрицателна емоция, която може да ни обърка. Тя ни завладява по ужасен начин, пречи ни да преследваме щастието си, както и да бъдем социални. Срамът създава негативни мисловни модели, които са способни да парализират социалния, личния и професионалния живот.

Психолозите посочват най-често срещаните видове срам, с които днешното поколение се бори. Много от тях, за жалост, произлизат от това, което виждаме в социалните мрежи. Това за пореден път потвърждава, че трябва да спрем да сравняваме живота си с онзи, който Инстаграм моделите и инфлуенсърите ни показват, защото и техният в крайна сметка е демонстриран така онлайн, че да изтъква най-лъскавите им моменти, докато удобно скрива някои мръсни истини. 1. Срам от тялото ни

Според западни изследвания това е един от най-тежките видове срам, от който по-често страдат дамите. Постоянното сравняване с другите, комплекси насаждани от средата, в която сме израснали, медийните образи, които се тиражират, ни карат в някаква степен да мразим тялото си, пречейки ни на това да видим своята собствена индивидуалност и красота. Срамът от теглото може да доведе до депресия и хранителни разстройства дори в по-късна възраст. 2. Срам от здравословни проблеми

Още нещо, с което трябва да се разделим. Здравословните проблеми имат различен образ, понякога дори не е видим за другите. Може би някой някога в миналото си е позволил да ни засегне на тази тема или ние сами сме си сложили оковите на срама. Ето защо е време да погледнем напред с повече смелост, без да се страхуваме, че някой може да не ни приеме. 3. Срам от възрастта, на която сме

Колкото и клиширано да звучи, можем да сме красиви на всяка възраст, защото всичко зависи от това как се грижим за себе си. Оправданието, че нямаме финансови възможности, с които да посещаваме скъпи подмладяващи процедури, вече не работи. Грижата за тялото е нещо, което трябва да се случва всеки ден - чрез спорт, здравословно хранене, внимание към кожата, внимание към здравословните състояния. Имате неосъществени мечти? Искате да започнете нова любовна връзка? Действайте! Няма граници за желанията ви, дори и някой да смята, че сте на определена възраст и е късно да се развивате, да имате любовни връзки и т. н. 4. Срам от финансов или социален статус

Още нещо, от което не бива да се срамуваме или да позволяваме на някой да ни кара да изпитваме срам. Какво е богатството? За всеки то се измерва различно. Всеки има свой житейски път, цели, мотивация. Истината е, че ценностната система най-добре отразява на какво сме богати, а със здрава и стабилна такава, липсата на охолен или луксозен живот няма да ви тревожи, стига да сте изградили добър характер. 5. Срам от работата, която работите

Този вид срам често върви ръка за ръка със срама от доходите. Всеки труд е достоен за уважение. Разбира се, когато имате желание да се развивате и да доказвате себе си е трудно да се примирите с нещо, което не ви задоволява като работа. Но това е временно, просто не спирайте да полагате усилия в желаната от вас посока. Всеки работи, за да осигури прехраната на себе си и семейството и работата невинаги ни определя. 6. Срам от това, че нямате връзка и семейство

Живеем в модерен свят, въпреки това има обществени разбирания, които е трудно да бъдат изкоренени. Все ще се намери някой, който да ви пита настоятелно дали няма да си намерите половинка, да ви напомни на колко години сте, че нямате все още деца и семейство. Изборът си остава ваш дали, кога и с кого да създадете връзка. Правилата за живот на някого са си негови правила. Вашите засягат само вас. Ето защо няма от какво да се срамувате. Следвайте своя път в живота, грижете се за себе си и не оставяйте липсата на партньор да ви засяга.

Прочети цялата публикация