Диетолог: Не изключвайте изцяло месото от менюто си

Диетологът Александра Разаренова сравни ползите от червените меса и рибата в интервю за радио Sputnik.

Според нея рибата трябва да се консумира поне два или три пъти седмично. Тя отбелязва, че рибният протеин се усвоява два пъти по-бързо. Рибата е из

Прочети цялата публикация