Берое проведе високоинтензивна японска тренировка

Днес подготовката на футболистите на Берое продължи по интересен начин. Играчите посетиха спортен център в Стара Загора, където проведоха занимание по „Протокол Табата“, информира сайтът на клуба.

Това е високоинтензивен тренировъчен режим, идващ от Японския национален институт за спортна медицина в Токио.

Тренировката бе водена от Диана Колева – треньор Фристайлър и Тихомира Степанчева – Табата треньор.

Прочети цялата публикация