„Диалектическа поведенческа терапия. Наръчник за развиване на умения за емоционално регулиране“, Д-р Матю Маккей, д-р Джефри С. Уд, д-р Джефри Брантли

Пълно ръководство за всички основни умения в ДПТ ndash; изцяло ревизирано и допълнено! bdquo;Завладяват ли ви понякога неконтролируеми емоции като тъга, гняв, срам? Преживявате ли крайни промени в настроенията, които ви пречат на работата и връзките, саботирайки всичко постигнато? Диалектическата поведенческа терапия ДПТ е мощно и доказано ефективно средство, което може да ви помогне да развиете нужните умения за постигане на трайно емоционално равновесие. Изцяло ревизиран и допълнен, този наръчник е помогнал на над половин милион читатели да придобият основните умения, свързани с ДПТ: устойчивост на стрес, осъзнатост, емоционална регулация и междуличностна ефективност. Ще откриете упражнения, които ще ви

Прочети цялата публикация