Ендокринолог: Междинните сезони са предизвикателство за организма

Пролетната умора е свързана със смяната на сезоните, с промяната в атмосферното налягане, с промяната в климатичните условия, със слънцестоенето. Всичко това води до стрес за организма. Това каза специалистът по ендокринология и болести на обмяната д-р Райна Стоянова в предаването „Тази неделя" по бТВ. Междинните сезони са предизвикателство за организма, допълни тя. „Дължината на деня е свързана с циркадните ритми в тялото. Ритъмът ден-нощ, бодърстването и спането се променят като продължителност. Светлата част на деня се увеличава, това съответно предизвиква хормонални промени в нашето тяло, на епифизата, на хипофизата. Процесът на адаптация със сигурност стресира тялото", обясни д-р Стоянова. Доброто и балансирано хранене може да помогне за преодоляване на симптомите на пролетна умора. „Сезонните плодове и зеленчуци са тези, на които можем да наблегнем - те са източници на витамини и минерали. Ако страдаме от някакво заболяване, имаме анемия или сме бременни и кърмим, тогава може да се наложи и прием на добавки или допълнителни лекарства", допълни специалистът. Интравенозните терапии са метод, чрез който пролетната умора и въобще всякакъв вид умора може да бъде преодоляна. „По венозен път се въвеждат в тялото различни полезни вещества, лекарствени молекули, антиоксиданти, витамини и минерали. Това е по-ефективният вариант от приема на хапчета

Прочети цялата публикация