Ново проучване разкрива как светлината пречи на съня ни

Разбирането на това, което ни кара да се събуждаме през нощта може да ни помогне да намерим по-добри начини да заспим лесно и бързо. „Светлинното замърсяване“ отдавна пречи на съня и в ново проучване, публикувано наскоро се разглеждат най-често срещаните причини за „светлинното замърсяване„, как то влияе на съня и как да се намали неговото […]

Прочети цялата публикация