Да запалим децата по здравословното хранене

 Като родители, загрижени за здравето на децата си, често се изправяме пред предизвикателството да ги убедим колко е важно да се хранят здравословно. Има обаче няколко проверени хитрости и стратегии, които работят безотказно. Готвенето като приключение и лично постижение Готвенето е на мода! Особено през последните няколко години, откакто навлязоха кулинарните състезания и работилници за малки и големи готвачи-любители и майсторите в кухнята вече имат статут на супер звезди. Включете децата си в приготвянето на храната за закуска, обяд или вечеря. Или защо не - доверете им се да я приготвят сами! Това е една от най-ефективните стратегии, за да могат те да опознават различни вкусове и да научават правилата на тяхното хармонично съчетаване. Ангажирането на децата в приготвянето на храната ще ги вдъхнови да творят, а резултатите могат да ви изненадат. Малките готвачи са наистина много изобретателни, а самостоятелното приготвяне на храната определено е творческо занимание, което ще им допадне. То им дава възможност да избират рецепти, да експериментират с различни съставки и да украсяват ястията по свой вкус. Така не само развиват кулинарните си умения, но и създават положителни асоциации със здравословното готвене

Прочети цялата публикация