Как кетогенната диета предотвратява наддаването на тегло

 Кетогенната диета е хранене, при което има ниско съдържание на въглехидрати, който е широко тествано като начин за отслабване. И все пак как точно работи за намаляване на телесното тегло остава неясно. Някои учени предполагат, че чревните бактерии и техните странични продукти могат да играят роля в благоприятните метаболитни ефекти на кетогенната диета. Въпреки това, специфичните бактерии или странични продукти, които участват, все още не са добре разбрани. Сега ново проучване, публикувано в Nature Metabolism, предполага, че следването на кетогенна диета води до промени в чревния микробиом, които повишават кръвните нива на специфични жлъчни киселини при мишки. Тези жлъчни киселини могат да предпазят от затлъстяване чрез намаляване на абсорбцията на калории в червата. Това може да доведе до намаляване на телесното тегло и нивата на кръвната захар на гладно. Разграничавайки своята работа от типичните проучвания върху животни, изследователите са предприели допълнителни стъпки, за да проучат дали тези открития могат да се отнасят за хора. Изследователите са проучили ефектите на кетогенна диета върху нивата на биоактивни метаболити в кръвта, като са подложили мишки или на кетогенна диета, или на редовна диета в продължение на седем седмици. Те са установили, че прилагането на кетогенна диета значително променя тези метаболити, заедно със значително намаленото телесно тегло и нивата на кръвната захар на гладно

Прочети цялата публикация