Сурово мляко, кортизолово лице и още от най-големите уелнес мании на 2024 г.

Всички искаме да сме добре – да сме във форма или поне да не се чувстваме зле. В по-голямата си част ние знаем как да постигнем това: като ядем питателна храна, раздвижваме тялото си, осигуряваме си достатъчно сън, управляваме стреса и поддържаме взаимоотношенията си с хората. Но яденето на листни зеленчуци, разходките и воденето на дневник не са много вълнуващи.

Прочети цялата публикация