Безплатна йога на открито в Стара Загора

Безплатни йога занятия на открито започват от 6 юни в Стара Загора по повод международния ден на йогата 21 юни, съобщиха от хуманитарната организация „Изкуството да живееш“. През целия месец в дните петък, събота и неделя в парк „Артирелийски“ лицензирани инструктори ще обучават по един час желаещите да се включат. Всеки петък практиките започват от 18 часа, а през почивните дни - в 10.

Занятията са подходящи, както за начинаещи, така и за напреднали, нужно е само участниците да си носят постелка или одеялце, уточняват от фондацията. От там обясниха, че целта на безплатния йога месец е да се информират повече хора ползите от практикуването на древната наука, както и  да се насърчат възрастните и децата да се занимават с нея, за да подобрят своето здраве и двигателна култура. 

„Йога въплъщава единението на тялото и ума, на мисълта и действието, тя е хармонията между човека и природата, и сама по себе си е холистичен подход към здравето и благоденствието. В края на 2016 г. ЮНЕСКО добави йога в списъка на нематериалното културно наследство на човечеството“, припомнят от старозагорското представителство на „Изкуството да живееш“.

Прочети цялата публикация