5 неща, които трябва да правим всяка сутрин за чист и подреден дом

В динамичното ежедневие на съвременния човек поддържането на безупречен дом често изглежда като непостижима задача. Балансът между работа, семейни ангажименти и лични грижи прави невъзможно всекидневното основно почистване. Въпреки това, чистата и подредена среда доказано влияе положително върху психичното здраве и усещането за контрол.

Според експертите в областта на хигиената и домашната организация, не е необходимо да прекарваме часове в почистване, за да се чувстваме добре в собственото си пространство. Инфлуенсърът по начин на живот и майка на две деца Шантел Мила, популярна с практичните си съвети в платформата TikTok, споделя, че кратка, но последователна сутрешна рутина може значително да подобри домашната хигиена.

В скорошно видео, Мила обяснява: „Ако обичате усещането за чист дом, но не искате да прекарвате целия ден в почистване, тези малки сутрешни навици могат да направят голяма разлика.“

Съветите, които тя дава, са лесни за прилагане и изискват минимално време, но водят до осезаеми резултати:

1. Оправяне на леглото Тази стъпка изглежда елементарна, но носи усещане за ред и продуктивност още от началото на деня. За допълнителна свежест и хигиена, Мила препоръчва смяна на калъфките за възглавници на всеки три дни. 2. Пране по време на сутрешната рутина Използвайте времето, в което правите кафе или закуска, за да стартирате една пералня. Така се избягва натрупването на дрехи през седмицата. „Стремя се към по един цикъл пране дневно — така не се трупат купчини,“ казва Мила. 3. Поддръжка на банята Малко, но редовно усилие предотвратява натрупването на замърсявания. Съветът е да държите микрофибърна кърпа в шкафа в банята и всяка сутрин да почиствате мивката за по-малко от минута. 4. Бързо почистване — 15-минутен "рестарт" Вместо да посвещавате цял ден на чистене (например през уикенда, както са свикнали мнозина), отделяйте по 15 минути всеки ден за бързо почистване на приоритетни зони в дома. 5. Контрол над безпорядъка Най-честият източник на усещане за хаос е разпилените вещи. Ефективен начин за справяне с това е всяко нещо в дома да има свое определено място. Препоръчително е да се прави кратък обход на жилището сутрин или вечер, за да се прибере всичко по местата си.

Заключението на Шантел Мила е ясно: с няколко малки, но постоянни действия всяка сутрин, домът може да изглежда и да се усеща по-чист и подреден, без да се изисква прекомерно време и усилия.

Прочети цялата публикация