Чувствате се разсеяни? Опитайте тези 5 дейности, които ще ви помогнат да подредите мислите си

Прескачате от един прозорец на друг, отговаряте на съобщения и в главата си непрекъснато повтаряте всичко, което още трябва да свършите днес. В опита си да успеете навсякъде, не знаете откъде да започнете, а заради бързането оставяте след себе си грешки, които може и да са дребни, но ви отнемат допълнително време. Звучи ли ви познато?Не сте сами в това - днес разсеяността се е превърнала по-скоро в норма, отколкото в изключение. Проучване, озаглавено „A Wandering Mind Is an Unhappy Mind“ (Блужда

Прочети цялата публикация