Синхронизирайте биологичния си часовник: 5 стъпки за по-добро здраве

Експерти по сърдечно здраве алармират, че нарушенията в биологичния часовник на човека могат сериозно да навредят на нашето благосъстояние. Т.нар. циркаден ритъм — вътрешният 24-часов часовник на тялото — регулира съня, хормоните, храносмилането и телесната температура
Прочети цялата публикация



Бивша мажоретка от Небраска е новата "Мис САЩ" (СНИМКА)
"И след санкциите Путин има достатъчно ресурси за войната"
Доналд Тръмп потвърди: Преминах изследване с ядрено-магнитен резонанс. Беше перфектно
Китодар Тодоров призна: "Първите 4 жени в живота ми бяха проститутки."
„Дали сме активни сутрин или вечер е заложено в ДНК-то ни“: Как влияе смяната на времето на организма
Шефът на ГРУ на Украйна Буданов: Руската икономика все още е достатъчно стабилна, за да продължи войната
Представяне на най-голямото здравно проучване в Европа
Откриха тържествено ремонтираната общинска сграда в Болярово
Поптодорова: Санкциите на САЩ срещу Русия са ясен политически сигнал за отговорност за войната в Украйна
Чешмяната вода все по-трудно отговаря на очакванията за добро качество
„Светкавицата“ за Покровск: Време е за непопулярни решения, за да спасим момчетата
„Светкавицата“ за Покровск: Време е за непопулярни решения, за да спасиим момчетата
ЕК: Изпитанията на нови оръжия в Русия не са стъпки в правилната посока
38% от българите са ходили на гледачка, според 47% тайни общества управляват света
Ваксинация по дребните преживни животни няма да се извършва
Мъж е паднал от скала в крепостта "Царевец"
Радка Желева положи клетва като кмет на село Хрищени
Запрянов: До края на годината ще получим новите ракети и въоръжение
Германските военноморски сили получиха ново лазерно оръдие за тестване