Прекаленото скролване в TikTok свива зони в мозъка, отговорни за фокуса и паметта

Последните неврологични изследвания разкриват тревожна истина за прекомерната консумация на краткосрочно съдържание. Прекаляването с приложения като TikTok може реално да свие части от мозъка, отговорни за концентрацията, паметта и импулсния контрол — същите зони, които ни помагат да мислим задълбочено и да останем продуктивни. Безкрайното скролване и бързите информационни импулси тренират мозъка за моментално удовлетворение. С времето тази пренастройка отслабва вниманието, намалява търпението и затруднява фокуса върху по-дълги или по-сложни задачи. Учените установяват, че постоянният досег с динамично и стимулиращо съдържание променя мозъчните активности по начин, наподобяващ ефектите при зависимост. Макар кратките видеа да забавляват, прекомерната им употреба води до умствена умора и свръхстимулация. За да защитят концентрацията и психичното здраве, експертите препоръчват дигитални паузи, осъзнато скролване и ограничаване на екранното време. Преходът към платформи или...

Прочети цялата публикация