Дори лекото интервално гладуване води до намаляване на мускулната маса

Ново проучване показва, че интервалното гладуване води до ясно изразена загуба на мускулна маса дори на фона на допълнителния прием на протеини в дните на диетата. Негативният ефект бе констатиран само за четири седмици от експеримента. Интервалното гладуване стана популярно сред хората със затлъстяване, тъй като показва ефект в намаляването на наднорменото тегло и има […]

Прочети цялата публикация