Как Роналдо изглежда така на 40: строг режим на сън и до 4 часа тренировки дневно

Кристиано Роналдо отново прикова вниманието с впечатляващата си физика, след като публикува снимки от фотосесия веднага след сауна. На 40 години португалската суперзвезда демонстрира тяло, което по оценки на специалисти отговаря на това на 28-годишен атлет. Звездата на Ал-Насър позира в зала с израз на пълна концентрация и поза, напомняща за супергерой, облечен единствено с обувки и боксерки с марката CR7. Въпреки че твърди, че е излязъл от сауната малко преди снимките, по него почти не личи следа от умора или пот. Роналдо от години е известен с маниакалното си отношение към възстановяването. Той редовно използва сауни и ледени бани, включително в необичайни часове като 2 през нощта, за да оптимизира регенерацията на тялото си. Именно тази дисциплина му позволява да поддържа форма на елитен спортист и да гони амбициозната цел от 1000 гола в кариерата си, пише ДейлиМейл. Само преди месец, в интервю за Пиърс Морган, легендата на Манчестър Юнайтед и Реал Мадрид...

Прочети цялата публикация