Защо качваме килограми през зимата – и как да го предотвратим с 12 лесни стъпки

С настъпването на зимата много хора намаляват физическата си активност и увеличават приема на по-калорична храна – комбинация, която често води до покачване на теглото. Данни показват, че в периода между ноември и януари възрастните средно качват около половин килограм. Експерти по хранене и лайфстайл медии като Vogue посочват, че с прости промени в ежедневието […]

The post Защо качваме килограми през зимата – и как да го предотвратим с 12 лесни стъпки appeared first on zonaburgas.bg.

Прочети цялата публикация