Ръсел Кроу свали 25 килограма и отново е във форма

Ръсел Кроу отново привлича вниманието с физическата си промяна. Актьорът, превърнал Максимус от „Гладиатор“ в една от емблематичните роли в киното, е свалил повече от 25 килограма след период на травми и хронични болки. След снимките на „Нюрнберг“ теглото му достигнало 126 килограма. Години на каскади и натоварване оставили следи върху гърба и лявото му рамо. Затова звездата предприел промени в храненето, ограничил алкохола и се върнал към тренировките, като обърнал внимание и на продължителните възпаления. В подкаста The Joe Rogan Experience Кроу споделил, че кантарът вече показва 100,9 килограма. Той обаче признава, че възстановяването изисква да се съобразява с възрастта и старите травми. Снимка от тренировка със сина му Тенисън показва резултата от усилията: по-стройна фигура и видимо подобрена форма. Кадърът предизвика сравнения с екранния образ, който го превърна в световна звезда. 19 минути

Прочети цялата публикация