Жена свали 45 кг и сподели най-странните промени в тялото си (ВИДЕО)

Отслабването може да донесе повече увереност и здраве, но понякога съпътстващите промени могат да бъдат изненадващи. Всеки, който е свалил значителни килограми, знае, че организмът може да реагира по любопитни начини. Елиут Лопес, инструктор по отслабване и инфлуенсър, споделя собственото си преживяване, след като сваля цели 45 кг по напълно естествен път. В свое видео, озаглавено „Странните неща, които се случват, когато отслабнеш – минус 45 кг“, тя разкрива изненадващите промени, които са я застигнали.

Какво се случва с тялото, когато сваляте килограми?

В клипа Елиут разказва за редица физически и психически трансформации, които настъпват след сериозна загуба на тегло. Тя забелязва, че размерът на обувките ѝ е намалял, започва постоянно да ѝ е студено и вече може да кръстосва крака без усилие. Въпреки това, страда от „изкривена представа за тялото“ (body dysmorphia), изпитвайки трудност да възприеме новата си визия. Освен това, след драстичното отслабване, тя има отпусната кожа, особено в областта на корема, но забелязва, че стриите ѝ постепенно изсветляват.

Друг положителен аспект е, че Елиут вече се чувства комфортно, седейки на самолетна седалка, както и има достатъчно енергия, за да върви в едно темпо с близките си.

Физическите промени обаче не са единствените – настъпват и психологически. Тя споделя, че се страхува да вижда някои членове на семейството си, поради негативните коментари в миналото. От друга страна, вече не търси одобрение от другите, а прегледите при лекаря я карат да се смее, вместо да изпитва притеснение.

„Промяната е красива“, казва Елиут, завършвайки оптимистично разказа си. В описанието на видеото тя пише: „Понякога още не мога да повярвам! Що се отнася до мен, номерът на обувките ми ме изненада най-много. Знаех, че ще трябва да купувам нови дрехи, но никой не ме предупреди за обувките.“

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Eliuth Lopez •Weight Loss Coach (@transformwitheli)

Важно

Ако и вие сте в процес на отслабване, е важно да бъдете подготвени за подобни промени – не само физически, но и психически. Ако имате нужда от насоки как да постигнете целите си, един диетолог, който е свалил 4 кг за месец, споделя най-основните стъпки към по-здравословен живот. От изграждане на тренировъчен план до изчисляване на калорийния прием – правилната информация и постепенното прилагане на тези принципи могат да ви помогнат да извървите пътя към по-добро здраве и самочувствие.

Прочети цялата публикация