Кое време от деня е най-подходящо за дрямка?

Всеки от нас се е сблъсквал със сънливост през деня. В такива моменти работоспособността е намалена, вниманието е разсеяно и вие искате да си починете. Но кога е най-подходящото време да подремнете, за да не се чувствате още по-уморени и изнервени? Едно скорошно проучване разкри идеалното време за следобедна дрямка. Оказа се, че има период, […]

Прочети цялата публикация