
Домашната храна топи двойно повече килограми от здравословните ултрапреработени продукти

Хората във Великобритания са загубили два пъти повече тегло, когато са яли домашно приготвени ястия от цели продукти, отколкото при диета с ултрапреработени храни, дори когато те отговарят на всички хранителни препоръки. Това показва най-голямото и най-дълго рандомизирано контролирано проучване по темата, публикувано в Nature Medicine.
Прочети цялата публикация