Бързото ходене може да добави до 15 години към продължителността на живота

Бързото ходене се откроява като ключов фактор за дълголетие, който може да бъде по-значим от телесното тегло, сочат данни от мащабно проучване на учени от Великобритания. Анализът обхваща информация за над 470 000 участници, събрана в рамките на дългогодишното британско изследване UK Biobank, и разкрива ясно изразена връзка между скоростта на ходене и очакваната продължителност на живота, пише Факти.бг. Резултатите показват, че хората, които поддържат по-бързо темпо на ходене, имат...

Продължава

Прочети цялата публикация