10-минутна разходка след хранене може да облекчи симптомите на киселинен рефлукс

Ново популярно наблюдение в областта на храносмилателното здраве твърди, че проста 10-минутна разходка след хранене може да облекчи симптомите на киселинен рефлукс. Според специалистите по гастроентерология , лекото движение след хранене подпомага по-бързото изпразване на стомаха и намалява натиска върху него. Това може да ограничи връщането на стомашна киселина към хранопровода, което причинява парене и дискомфорт . Лекарите обясняват, че проблемът с рефлукса често се засилва при продължително седене или лягане веднага след...

Прочети цялата публикация