Черната Златка мина на банани

Плеймейтката Златка Димитрова, известна като Черната Златка, също е на диета, която дори сподели с феновете си. Освен че от години тренира изключително много, плеймейтката спазва и стриктен режим на хранене. „Както повечето от вас знаят, хранителният режим е индивидуален според това, какво цели човек: да сваля килограми, да чисти мазнини, да качва мускулна маса. Моят режим е по-скоро да чистя мазнини. Важно е да се спазва стриктно, за да има ефект. Този режим го правя в момента 30 дни“, признава тя, цитира ТелеграФ. За закуска и следобедно хапване тя яде банани, а обядът задължително е въглехидрат, може и без месо; или риба + салата, месо + салата, сладък картоф. Вечерята на плеймейтката е салата + месо или морски дарове или салата + риба.

Прочети цялата публикация