Dariknews Технологии | 21.11.2020 18:44:17 | 48

Защо трябва да си лягаме преди полунощ


„90-минутната фаза преди полунощ е една от най-мощните фази на съня, защото това е периодът, в който тялото се пълни с необходимата енергия“, казва д-р Рамлахан. „Това ни подмладява на всички нива - физически, психически, емоционално и, вярвам, духовно. Тази фаза на съня е просто л

Прочети цялата публикация