Д-р Борис Славчев: Хората да правят поне 8000-10000 крачки дневно

 Около 1 милион българи спортуват редовно, а 55% тренират поне един път месечно. Защо не намираме време за физическа активност и как обездвижването се отразява на здравето? В ефира на NOVA „Здравей, България" темата коментираха кардиологът Борис Славчев и Христина Николова от IPSOS. Профилът на спортуващите включва хора в активна възраст, работещи, високообразовани, с по-високи доходи. „Тенденцията върви в по-позитивна посока", коментира Николова. Повечето хора от онези, на които липсва сериозна физическа активност, обясняват това с липсата на време. По-често спортуват хората до 29-годишна възраст - до 3 пъти седмично. С напредване на възрастта намалява и активността, каза Николова. Кардиологът Борис Славчев каза, че един от четирима българи спортуват редовно. Според него може да се очакват положителни тенденции в тази насока в близко бъдеще. Самите хора трябва да са активни, да се грижат със себе си. Когато не се вземат мерки, нещата стават катастрофални в средна възраст, заяви Славчев. Той призова хората да правят 8000-10000 крачки дневно и 2-3 пъти седмично да се занимават с някакъв спорт.  

Прочети цялата публикация