Проучване: Как да се намали риска от рак при младите хора

Случаите на рак нарастват последователно сред поколението Милениум и поколението X. Нарастващата заплаха сред младите може да бъде свързана със затлъстяване, лоша диета, фактори на околната среда, липса на упражнения и лош сън. Проучване, публикувано в медицинското списание „Лансет" съобщава за увеличаване на диагностицирането на 17 вида рак при млади хора, включително рак на стомаха, тънките черва, рак на гърдата, яйчници, черен дроб и жлъчни пътища, дебело черво, матката, бъбреци, панкреас, миелом, левкемия и други.Причините за нарастването на рака сред младите хора са "зле разбрани" според „Лансет".Въпреки че човек не може напълно да избегне генетичните фактори или факторите на околната среда, извършването на положителни промени в начина на живот може значително да намали риска от рак и да подобри общото ви здраве, казва Macmillan Cancer Support.Ето основните промени в начина на живот, които младежите трябва да предприемат, за да намалят риска от рак:1. ОтслабнетеПрез последните десетилетия се наблюдава нарастване на рака, свързан със затлъстяването. Наднорменото тегло може да изложи човек на риск от смъртоносни ракови заболявания като рак на дебелото черво, ендометриума, бъбреците, хранопровода, панкреаса, черния дроб и рак на жлъчния мехур. Чрез намаляване на теглото посредством здравословен начин на живот можете естествено да намалите риска от рак.2

Прочети цялата публикация