Лекар съветва: Тези 4 неща трябва да избягваме, за да намалим риска от рак и инсулт

 Сърдечен хирург заяви, че има 4 неща, които избягва, за да има по-здравословен живот - и тяло. Д-р Джереми Лондон, доктор на медицинските науки, заяви в TikTok, че някои от нашите навици могат да увеличат риска от рак, инсулт и други заболявания - и ние може да не го знаем. Говорейки за „четирите неща, които абсолютно избягвам като кардиохирург", той каза, че номер едно е „пушенето, без съмнение". Макар всички да знаем, че то е вредно за нас, някои хора не знаят какви са рисковете, които не са свързани само с рака. „Това е най-лошото нещо, което можете да направите за цялото си тяло. То унищожава белите ви дробове, причинява рак на белите дробове, високи сърдечносъдови рискове, инфаркт и инсулти. Не пушете", заяви Лондон. Във второто си предупреждение хирургът заяви, че „не му е приятно да ви го казва", но алкохолът трябва да се избягва. Макар да се застъпва за това да правите с тялото си каквото искате, той отбелязва, че за него рискът не си заслужава. „Той (алкохолът - бел.ред.) е токсичен за всяка клетка в тялото ви. Твоето тяло, твоите правила, ти, просто реши за себе си. За мен лично премахването на алкохола от живота ми е вероятно едно от най-преобразяващите решения, които съм вземал като възрастен. Всички готини деца го правят, опитайте", подчерта той

Прочети цялата публикация