Ето как Чанинг Тейтъм свали 13 кг.

Когато става дума за поддържане на формата на Чанинг Тейтъм за филмовите му роли, личната му готвачка и нутриционист Алин Фиуза знае всички трикове. Актьорът започнал да работи с нея още преди пандемията. „Беше доста забавно тогава, защото той искаше да бъде веган, но не обича да яде зеленчуци,“ разказва Фиуза пред People. „Затова започнах да му ги крия в храната — и все още го правя. До днес си играя на игра в главата си: колко зеленчуци мога да скрия в това ястие?“ През последните четири години Фиуза създава специални менюта според това дали Тейтъм трябва да сваля или качва килограми или да трупа мускулна маса за роли. Актьорът използва кантар, който измерва мазнини и мускулна маса, а Фиуза адаптира дневното му хранене според телесните му промени. „Всеки филмов проект е малко по-различен,“ казва тя. Тейтъм сподели снимки в Instagram, показващи физическите му трансформации — от 107 кг за роля в предстоящия филм „Josephine“ до 78 кг за филма „Roofman“, където играе реален...

Прочети цялата публикация