Кога липсата на сън става здравословен проблем

В петък отбелязахме Световния ден на съня - повод да си припомним колко важен е пълноценният сън за здравето ни. Въпреки това, все повече хора се оплакват от безсънни нощи и постоянна умора. В лабораторията по медицина в болница "Токуда" специалистите изследват какво се случва с организма ни по време на сън. За диагностика и лечение на сънната апнея специалистите използват специална апаратура. "Касае се за пациент с доказана конструктивна сънна апнея през първата нощ. Сега ще монтираме CPAP апарат, с който ще бъде проследено терапевтичното поведение на това усложнение на съня. Д-р Михнев ще направи монтаж, за да не изтича въздух, докато се провежда изследването. Пациентът трябва да се чувства добре, след което се пуска апаратът. Това е CPAP апарат Съвременното решение на сънна апнея", обяснява медицинският директор на "Аджибадем Сити Клиник" УМБАЛ "Токуда" д-р Иван Стайков. Според специалистите, освен лечението, много важно е и какви навици имаме преди сън. "Това са просто правила, като едно от тях е да имаме лягане и ставане в определено време - ние да подскажем на мозъка, че между 23.00 и 7.00 часа се спи", казва неврологът д-р Николай Михнев. Ако сънят не идва, лекарите съветват да не се въртим дълго в леглото. "За тези, които заспиват трудно, които не могат да заспят и които стават след това, има така нареченото правило на 20-те минути

Прочети цялата публикация