Неусетното убиване на мозъка: 5 ежедневни навика, от които спешно трябва да се откажете

Невролози посочиха пет често срещани навика, които провокират когнитивно стареене, замъгляване на съзнанието и увеличават риска от опасни заболявания. Липсата на сън, заседналият начин на живот и нездравословното хранене се оказват основните врагове на здравето на мозъка. Това съобщава ресурсът Eating Well. Според невролога Кимбърли Идоко, хроничната липса на сън пречи на мозъка да се […]

Прочети цялата публикация