Д-р Маргарита Къчева: Важно е да съобразяваме слънцезащитата с кожата си

 Определението за тен е следното: това е защитна реакция на меланоцитната система към UV лъчите. В този контекст здравословен тен не може да съществува. Тялото се опитва да се защити и кожата изръсва пигмент, който застава като щит пред ядрото на клетките. Това каза дерматологът д-р Маргарита Къчева в предаването „Тази неделя" по бТВ. Дейностите на открито и излагането на слънце е важно за производството на серотонин, както и на витамин D. „Но трябва да познаваме безопасните часови пояси. Най-безопасните часове са до 10 часа и след 17 часа. Опасният часови пояс се разширява. През останалото време е по-добре да сме под непряка слънчева светлина. Чадърите ни предпазват само до 30% от UV лъчите", обясни тя. Задължително е нанасянето на слънцезащитен крем с фактор 50, който трябва да се репликира периодично, особено при влизане във вода и при потене. Важно е да съобразяваме слънцезащитата с кожата си. „Всяка кожа има определено време, в което може да стои на слънце без да бъде предпазена. Това се определя от фототипа на кожата. Използването на слънцезащитен крем, широкоспектърен - е задължително. Най-важното е той да се репликира на два часа. През летния сезон е задължително да използваме над 30 фактор", съветва специалистът. Тя препоръча поне веднъж в живота си човек да посети специалист, за да се запознае с образуванията по кожата си

Прочети цялата публикация