Недоспиването води до високо кръвно налягане при всички хора, даже и при тийнейджърите

 Ново проучване показва, че тийнейджърите, които спят по-малко от 7,7 часа всяка нощ, са по-склонни да имат високо кръвно налягане, съобщава ЮПИ. При тези, които страдат едновременно от безсъние и лош сън, вероятността да имат високо кръвно налягане, със систолични стойности надвишаващи 140, е пет пъти по-голяма, показват данните от изследването. Те са представени на среща на Американската асоциация по сърдечни заболявания в Ню Орлиънс. Систоличното налягане е силата, с която кръвта се притиска към стените на артериите, когато сърцето ни бие. Изследователите предупреждават, че високото кръвно налягане в тийнейджърска възраст може да доведе до проблеми със здравето на сърцето за цял живот. „Макар че трябва да изследваме тази връзка в по-големи проучвания върху тийнейджъри, можем да кажем, че добрият сън е от значение за здравето на сърцето и не бива да чакаме до зряла възраст, за да се заемем с него", казва старши изследователят Хулио Фернандес-Мендоса, директор на Отдела за поведенческата медицина на съня към Медицинския колеж на Пенсилванския университет в град Хърши. „Не всички тийнейджъри, които се оплакват от симптоми на безсъние, са изложени на риск от сърдечносъдови проблеми", пояснява той. „Въпреки това обективното проследяване на продължителността на съня им може да ни помогне да идентифицираме тези, които имат по-тежка форма на безсъние и са изложени на риск от сърдечни проблеми"

Прочети цялата публикация