Проучване: Фастингът е с повече ползи от ежедневния калориен дефицит

Ново проучване показва, че фастингът (периодично гладуване) три дни в седмицата може да доведе до по-голяма загуба на тегло и по-добри резултати за здравето в сравнение с ежедневния калориен дефицит, при това с по-малко усилия. В хода на клиничното проучване е изследвано дали периодичн

Прочети цялата публикация