МЗ с важни препоръки за безопасност при високи температури, кои хора са най-уязвими

Министерството на здравеопазването излезе с препоръки за безопасност при високи температури. Летните горещини могат да поставят здравето ни в риск. Най-уязвими са възрастните хора, малките деца, бременните жени, пациентите с хронични заболявания и работещите на открито, пишат от МЗ. За да се предпазим от опасностите при високи температури, е важно: - Да избягваме продължителен престой на открито в най-горещите часове на деня (между 12:00 и 16:00 ч.) - Да създаваме около себе си условия, които спомагат за охлаждане и комфорт - сянка, проветрение, леки дрехи - Да хидратираме тялото си с редовен прием на вода, дори и без усещане за жажда Да наблюдаваме за тревожни симптоми при себе си и близките си - отпадналост, гадене, замайване, зачервено лице. Ето няколко практически съвета за облекло, хидратация, съхранение на храната, грижа за уязвимите и действия при признаци на претопляне. Кога да потърсим лекар? Ако усетите гадене, главоболие, отпадналост или мускулни крампи; Ако лицето е зачервено, дишането е учестено, има виене на свят Това може да са симптоми на топлинен или слънчев удар - състояния, които изискват незабавна реакция

Прочети цялата публикация