Данните за HR обясняват защо спортът не изтощава, а запазва сърдечния ритъм

Сърцето на спортистите работи по-усилено по време на тренировка, поради което съществува мит, че спортът изтощава „вечната машина“. Учени от Австралия опровергаха това твърдение: според новите данни именно физическите упражнения спасяват сърдечния ритъм, удължавайки живота. Изводите се основават на изчисляване на статистическите данни за сърдечните удари при спортисти и хора със заседнал начин на живот. […]

Прочети цялата публикация