Знаете ли 12-те етапа на прегаряне на Фройденбергер?

  Ето етапите, които водят до прегаряне: познаването им ви помага да ги избегнете.  Прегарянето е състояние на физическо, емоционално и психическо изтощение, причинено от продължителен и хроничен стрес, често свързан с работното място или ситуации на непрекъсната отговорност. Не става въпрос само за „умора“, а за по-дълбоко, по-изтощително състояние, което може да компрометира цялостното ви благополучие и способността ви да се справяте с ежедневните...

Продължава

Прочети цялата публикация