Вредно ли е червеното месо?

С повишаването на температурите и удължаването на дните наближава сезонът на барбекюто. Въпросът за това какво да се метне върху въглените може да се окаже труден за грил-готвачите, които се грижат за здравето си, тъй като червеното месо е свързано с различни проблеми. Колко от него трябва да ядете? Предимства Червеното месо има много предимства. То е богат източник на витамини от група В и протеини, както и на желязо, което организмът усвоява много по-лесно от това, което се съдържа в растеният...

Прочети цялата публикация